献了血多久能跑步…………着急着急

      病情分析：
      到医院献血。要养成良好的休息时间，注意营养和休息不能，过度的劳累和工作。
      指导意见：
      一周以后就可以慢慢的锻炼身体，爬山慢跑都能锻炼的慢慢运动。身体一周以后就恢复了。

      病情分析：
      最好就是两天之后就是可以运动的，因为献血之后是没有那么快循环
      指导意见：
      半年或者是一年左右的时间献血一次是可以的，这样对于你自己的身体也有帮助的

      病情分析：
      你好，这种情况，你所说的，献血之后一个月了，这样子跑步是没有问题的。
      指导意见：
      建议，献血一个月后跑步没有问题，人体可以不断地造血很快补充失血，不必担心。
      以上是对“献了血多久能跑步…………着急着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，鲜血一个月了，能否跑步的问题
      指导意见：
      综合以上所诉，体质好的，献血以后没什么特殊感觉，休息三天加强营养，就可以锻炼了