健康咨询描述: 我感觉心里很急,很烦躁,自休课只要教室有一点声音我就听着很烦,很想吼人!我是老师和同学公认的好学生,可是最近我开始急了听不得教室有一点吵闹声,努力使自己不去听别人吵闹,写作业我手心会出汗,脑袋很热很胀。我该怎么办?该吃着什么
病情分析:
你好,你叙述的这种情况应该是自身出现了焦虑的表现。
指导意见:
你现在是学生,学习比较紧张,建议您可以去看一下心理医生。不要影响到学习,祝你健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑可能是学习压力大造成的,建议注意自我调整,多休息,可以跟老师家长沟通,必要时可以去心理科门诊做一下疏导
指导意见:
建议注意自我调整,多休息,可以跟老师家长沟通,必要时可以去心理科门诊做一下疏导
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是感觉心急,烦躁引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,考虑是学习压力太大引起的,所以我建议分散注意力,注意劳逸结合生活规律避免熬夜,这样才能提高学习效率。
以上是对“我是学生念高三感觉静不下心,头胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好这个可能是过于焦虑压力大原因所导致的,环境是很关键的,但是自己要锻炼自己的控制力的
指导意见:
你好实在学习不下去没有心情的时候可以去户外走动一下的,来缓解一下的,可以听舒缓的音乐等来帮助调节自己的
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