健康咨询描述: 从高一开始吸烟,现在吸烟吸的少了,怎么样戒烟,戒烟吃什么
想得到的帮助: 吸了一年的烟,戒烟可不可以喝乌龙茶
吸烟可以导致肺通气功能减退、慢性支气管炎、阻塞性肺病、肺心病,肺癌,加速动脉硬化,易患心脑血管疾病。及时戒烟可以降低肺部疾病、心脑血管疾病的风险,只有靠意志去戒烟,制定学习运动计划,有利于身心健康。
病情分析:
可以试试喝,也可以试试抽电子烟。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
指导意见:
多吃新鲜应季水果蔬菜,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。
最好喝什么茶呢
南方个乌龙,北方喝绿茶看看效果。
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