骨头摔断了，怎样可以恢复的更好，怎样可以

      指导意见：
      你好骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等骨折病人可适当多吃.平时多注意休息

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在这种情况要用药物治疗以及减少活动可以减少疼痛，早期疼痛的情况是正常的，需要避免过度的活动
      指导意见：
      建议你，现在可以用活血化瘀药物和营养骨头的药物治疗，以及营养的支持，促进骨折的恢复，可以做肌肉的等长收缩训练，避免肌肉萎缩，祝健康

      病情分析：
      作复位治疗,整个右手还使不上劲,至少要6至8周才能康复.骨头的三分之二由矿物质组成，其余为水和胶原。矿物质的主要成分为羟基磷灰石，其余为磷酸钙。由于胶原的合成要靠维生素C，而人体对钙的吸收，又离不开维生素D的帮助。因此，胶原、钙、磷以及维生素C、D是成骨要素，少一样都不行。骨折以后，要选用高能量、高蛋白膳食，尽可能多吃些成骨要素型食物，为胶原形成和钙沉积提供原材料，以利于骨折的修复和伤口的愈合。但要注意，制动期间不可摄入过高的钙质，防止泌尿系统结石。
      指导意见：
      如果要补钙，喝骨头汤远远不如喝牛奶。骨头汤的可贵成分是胶原，骨头可以熬出胶来，说明骨头里富含胶原。喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原。还可以吃些肉皮。要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
      以上是对“骨头摔断了，怎样可以恢复的更好，怎样可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您简单的描述病情，这种情况一般来说还是需要一段时间慢慢恢复的。
      指导意见：
      目前来说，这种情况建议您不用担心，确实是比较疼痛的也可以用用一些止疼的药物，再加上一些促进骨骼愈合的，希望能够帮到你。