健康咨询描述: 胸椎骨折保守治疗,每天做腰背肌锻炼,昨天加大了运动量,晚上休息时感觉腰背部酸胀,是不是运动量过大?
想得到怎样的帮助:是不是运动量过大?
病情分析:
你说的这种情况有可能是活动量过大造成。另外如果锻炼的方法不对造成肌肉拉伤也是会感到酸痛的。
指导意见:
建议先局部适当热敷以及推拿以缓解肌肉疲劳。另外运动要循序渐进不要过于急躁。
病情分析:
你好,这可能劳累过度引起的,最好结合医生做做理疗,可以改善的。
指导意见:
平时最好注意休息,不要过度劳累等,建议定期拍片复查,同时建议按时补钙,有助于恢复。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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