在生活中内心得不到平静和满足，总是烦恼，

女 | 40岁 2017-03-21 04:56:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：客观上说我生活的不错，但内心深出并不快乐，常常因为一些事情极度后悔，迁怒家人。怎么才能走出心理怪圈？帮帮我！

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2017-03-21 05:03:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你上面说的情况来看，考虑应该是有些心理问题引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以平时自我调节，要多与人沟通，可以多做一些运动，听听歌之类的观察看看，祝您健康。

2017-03-21 05:35 ask759905671g 追问

我现在更多的是隐藏情绪。避免争吵。这样下去，心理会更有问题吧？

2017-03-22 04:34医生回答：

你这样情况应该是多与人沟通，如果隐藏情绪的话，容易引起抑郁症的。

张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

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2017-03-21 05:17:40 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，最好是看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，这不是一句话，两句话就能说明白的啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多看看书，听听音乐，逛一逛街，这样可以转移注意力，凡事要三思而后行，多以平和的心态对待就好了

2017-03-21 05:28 ask759905671g 追问

看哪类书好？

2017-03-21 05:32医生回答：

你好，看一些心理健康类的书比较好，也可以看一些名人传记等

2017-03-21 05:37 ask759905671g 追问

谢谢！我试试。

2017-03-21 05:39医生回答：

你好，不客气，祝你开心快乐