想问怎么瘦大腿，我小腿比大腿细好多

      根据你描述的情况分析，你的年龄正。处在生长发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，一脸暴饮暴食，可以通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会整体瘦身的效果。整体瘦下来了，腿部的脂肪自然会减少，同时运动减肥，有助于身体的健康发育。

      病情分析：
      您可以试试用粗盐法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它1涂在想要瘦的部位，
      指导意见：
      如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，想要瘦大腿最好多做运动。少吃零食，少吃油腻食品。
      指导意见：
      建议你平躺在床上，双腿向上做蹬自行车的动作，双腿得保持到45-60度，坚持至少5分钟，这动作看似简单，其实要做标准了挺难的，做到两分钟左右时你就会出现腿酸肚子酸的现象，是瘦大腿，瘦小腹瘦腰的好方法。但是要坚持才有效果。
      以上是对“想问怎么瘦大腿，我小腿比大腿细好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，日常要减少久坐，适当站起来走走。送你一套瘦腿操，没事多练练，会有效果的。瘦大腿的运动
      1.首先第一个动作：双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。
      2.接下来第二个动作：双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体自然挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。
      注意做完后要拉伸按摩放松大腿肌肉。祝好！