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梨型身材怎样调整,学生阶段钱比较少

女 | 17岁 2017-03-23 00:42:35 4人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 身高163腰细腿粗,体重在46千克左右,穿裤子腰可以比腿小两码左右

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刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2017-03-23 09:04:13 我要投诉

      病情分析:
      直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。
      指导意见:
      请你双腿并拢直立,手扶椅背,然后向后上方抬起左小腿,感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。

吕华泽
吕华泽 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等 帮助网友:6079称赞:9
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2017-03-23 09:13:04 我要投诉

      病情分析:
      每个人的体型增长主要和基因,平常生活饮食习惯都有关系。
      指导意见:
      没有其他不舒服就不考虑是属于正常,也要保持良好的心态,平常多点锻炼身体,同时配合做下康复锻炼,有利于良好的身材。

马红霞
马红霞 定西市安定区团结镇卫生院   医师 擅长: 擅长阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎,人流等常见妇科疾病的 帮助网友:27190称赞:12
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2017-03-23 09:13:31 我要投诉

      病情分析:
      网友你好,人的身材等了将近二十岁的时候基本已经发育定型。
      指导意见:
      所以现在不必要特殊处理,顺其自然就行,平时要加强身体锻炼,多跑步,增强身体体质就行。
      以上是对“梨型身材怎样调整,学生阶段钱比较少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武义超
武义超 安平县人民医院   主治医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,传染性非典型性肺炎,急性肠梗阻 帮助网友:9052称赞:11
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2017-03-23 09:13:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,有时候我们的身高以及体型受遗传等因素有关。
      指导意见:
      建议您通过调整饮食结构,控制饮食,加强体育锻炼,来控制体重,保持身材。去专业的健身,科学的方法。

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