病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,考虑跟心理压力过大有关
指导意见:
多梦一般考虑跟压力大有关,建议睡前听听音乐,洗个热水澡,放松心情,祝您早日康复!
病情分析:
梦是一种正常的心理现象,每个人都会做梦。失眠多梦,可能和生活中的压力有关。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉也在床上躺着,睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,有助于改善睡眠。在业余时间,经常场合乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康,也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,从你叙述的情况来看,你应该是属于内向型儿。自己想的事比较多
指导意见:
像这种情况你可以口服安神补脑液调理段时间。适当进行体育锻炼,睡眠前一定不要有杂念。
以上是对“晚上睡不着睡着会还做梦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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