健康咨询描述: 心里一紧张就会出汗,这是怎么回事,有什么办法可以解除,从十岁就开始一紧张就出汗了。
你好,很高兴为你解答。首先人体紧张是会影响心跳频率的,就是中医讲得动了心(火),其次汗为心的液体,经常容易出汗说明心脏有点小虚弱。可以观察自身平时心脏是否有心慌、气闷、胸口难受、感觉心跳忽快忽慢等症状。1可以通过中午11点至1点间的短暂午休来达到调理的作用,2、还可以多吃一些红颜色的食品或者水果,3、经常按摩中指以及手掌心(劳宫穴)达到调和作用!4、要时常注意控制自身的情绪和脾气,尽量避免动怒发火。(通常这是人们的主要原因,因为动心(火)后,肾(水)要去扑灭就会导致肾也虚弱,因为心和肾是一个整体密不可分)5、最重要的是保持心态平和,经常处于平静状态最佳。
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