有问必答网心理健康科 → 学习、工作都不能集中注意力,上课时总是眼

学习、工作都不能集中注意力,上课时总是眼

男 | 20岁 2017-03-23 23:24:46 来自

健康咨询描述: 我自己记得的是从初中开始,就有上课不能集中注意力的症状,总是老师一上课我就走神,而且一般都持续很久,差不多是开始上课,脑子里就一直在想其他的东西,然后打下课铃时才发现自己什么都没听到,于是就觉得特别后悔,但是我自己一直以来都有提醒自己要认真上课,并且我也很想好好上课,因为我只要认真上了一节课之后心情就会很好,觉得在学校上课确实是有收获的,可是这些对自己的提醒都没什么效果。这就直接导致我的成绩处在高不成低不就的状态。一直到现在读大学,我感觉这一状况仍然没有怎么改变。学校里快要考试了,本想抓紧时间好好复习,但是一拿到书,思绪就飞走了,于是一上午根本就没看几页。到吃饭的时间,拿着书走出教室的时候就会有种强烈的感觉,感觉自己这一上午就这样白白浪费了,心里特别难受,自己付出了这么多的时间,却什么也没得到。在日常做事方面,也经常是手上在做着一件事情,而脑子里却一直在想其他的事情,所以经常会做不好事。 总之,我就是做任何事情都不能完全投入到其中,注意力不能集中在正在做的事上面。

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