皮外傷不可以吃甚麼東西？(跑步失重心跌倒

      你好，根据你的叙述，建议你不要频繁的触碰伤口，避免导致感染。饮食上需要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃深颜色的食物，例如酱油大酱或者可乐等，防止出现色素沉着，外出时一定要注意防晒。
      

      病情分析：
      您好根据叙述建议伤口外用碘伏消毒保持伤口的干燥避免感染
      指导意见：
      建议清淡饮食多食用新鲜的水果和蔬菜忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物注意休息
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，跑步时不小心跌倒了，擦伤了皮肤，只要别吃辛辣的东西就可以。
      指导意见：
      建议你每日要用碘伏消毒受伤的皮肤，以免造成感染，也可以服用点消炎药，精神放松，别太担心了，过几天应该就好了。
      
      以上是对“皮外傷不可以吃甚麼東西？(跑步失重心跌倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！