健康咨询描述: 早上起来了,没有食欲,到晚上特能吃,这样都长胖十几斤,有什么办法让晚上不到感觉饥饿
病情分析:
你好,考虑饮食不规律,引起的胃肠功能紊乱,早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少。
指导意见:
建议规律进餐,早晨早起跑步,晚饭少吃点,饭后散步,不要吃的太多,热量积聚,容易使人发胖。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于夜间吃太多而导致的肥胖
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,早饭一定要吃,晚上六点之后就不要吃东西了,多锻炼
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