感觉自己精神无常，他们一说话我就开始胡思

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种心情是可以理解的，但是，这样下去不是办法，要尽快走出来。
      指导意见：
      建议要让自己变得自信起来，与爱人交心，同时要不断提高和完善自己，只有让自己变得更优秀，才能更加自信和坚强，如果老公真的花心，你又无法视而不见，就放下吧。
      

      病情分析：
      咨询者为26岁女性，看了老公跟别的女人短信后，就觉得有问题，后证实无事，但无法控制自己情绪，吵架成家常便饭。
      指导意见：
      建议咨询者增强自信心，要自信起来，都已经证实老公没事了。正常工作不可能不接触异性。要学会控制自己情绪，当有情绪的时候可以转移注意力等方式进行排解。适当时候可以找专业心理医生进行心理疏导
      

      病情分析：
      你好！同事之间有工作上的来往是必须的，开个玩笑也算正常现象
      指导意见：
      你应该相信你老公，夫妻之间要互相信任，人不可能生活在真空中不跟外人接触，希望你大度些，长期这样会把你老公弄烦的，也会影响你俩的感情的
      
      以上是对“感觉自己精神无常，他们一说话我就开始胡思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！