怎样才能更好的降血压？？？谢谢～

      病情分析：
      你好，你的情况还是三级高血压，也是很高危的，还是跟遗传和饮食等有关系
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态，还是需要饮食清淡，低钠低脂饮食，多锻炼还是需要联合用药控制高血压，
      

      病情分析：
      你好，高血压病可以引起心脑肾大血管严重并发症，是脑梗塞，脑出血，心肌梗塞，肾动脉硬化的常见病因，
      指导意见：
      你好，你目前的血压较高，应吃降压药物，可以吃氨氯地平片5毫克，一天一次，替米沙坦片40毫克，一天一次，经常测量血压，
      

      病情分析：
      高血压是体循环动脉血压增高，属于慢性疾病，会有头晕，心悸等情况
      指导意见：
      治疗以降压控制血压达标为目的，一般可以服用拜新同，纈沙坦等，控制体重以及盐的摄入
      
      以上是对“怎样才能更好的降血压？？？谢谢～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！