睡了一觉起来脚疼脚背
健康咨询描述： 昨天早上睡起来脚背有点疼 到晚上睡觉基本就不疼了 到今天早上起来疼的走路都有点问题 左脚脚背摸上去感觉是左面骨头疼
想得到的帮助： 怎么快速缓解 明后几天还有点事 要去外地
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首先需要向您说明一下，不是骨头的疼痛，而是骨头周围软组织的疼痛，活动过多以及受凉足部长时间下垂，都可以，导致这种症状的出现。出现这种情况以后，适当的热敷一下，晚上休息的时候将下肢适当垫高，有利于血液的回流，从而有利于症状的减轻，外用活血止痛膏，口服塞来昔布胶囊，症状会逐渐减轻，消失的。
病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于痛风的可能性较大，多观察看看。
指导意见：
建议多喝水，避免劳累。多休息，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
您好我这不用劲不疼一走路就疼
网络沟通不能给予确诊，及时到医院检查确诊。
病情分析：
你好，根据你描述的情况看，是在没有，外伤的情况下疼痛的。
指导意见：
这种疼痛非常可能是由于睡觉姿势不正确导致的，你可以选择到骨科检查就诊，也可以先热敷按摩局部试试看是否缓解。
以上是对“睡了一觉起来脚疼脚背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好我这不用劲不疼一走路就疼
那么还是考虑扭到了筋可能性，你可以休息休息再观察，可以热敷。
病情分析：
考虑根据您的描述，考虑与血液循环不畅有关，可适当运动。
指导意见：
中医认为不通则痛，建议采用活血化瘀的方法治疗。建议您可以去医院中医科看看，有必要的话拍个局部片看看。
您好我这不用劲不疼一走路就疼
也可能存在关节炎，可以去药店买点膏药贴贴，看看效果，注意保暖。
我这事第一次这样有没有什么忌口的
最好不要吃辛辣刺激性食物
我这左脚只有一快地方疼左面右面就没问题
嗯，可能还是那个地方有炎症
病情分析：
这种情况脚背疼痛常因为劳损炎症有关，注意休息，避免剧烈活动，局部热敷理疗，应用活血消炎药物治疗。
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷理疗，医院骨外科检查明确，应用扶他林膏等消炎止痛药物。
您好我这不用劲不疼一走路就疼
应用扶他林，伸筋片等药物观察
我这左脚只有一快地方疼左面右面就没问题
注意休息，局部热敷理疗，应用消炎止痛药物治疗观察。
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