背部扭伤怎么办，是否是扭到筋或肌肉韧带

      背部扭伤可以注意休息，避免受凉劳累，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。

      按照您的受伤情况和症状描述，应该是肌肉或者是韧带牵拉，导致出现的无菌性炎症疼痛，刚受伤的时候应该冷敷一下，现在已经好几天了，那么可以适当的热敷，然后外用活血止痛膏，配合舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，症状会逐渐减轻。不是什么大的问题。

      病情分析：
      腰扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快，可以贴贴伤筋膏药的。
      以上是对“背部扭伤怎么办，是否是扭到筋或肌肉韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果外伤还是要注意及时的看医生指导，都是可以继续观察，
      指导意见：
      你这个问题应该及时休息保养，都是很重要，你可以继续活血止痛胶囊试试为好的。

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为肌肉软组织损伤的表现，不用过于紧张
      指导意见：
      建议于患处局部涂抹活血类药物治疗，如红花油等，一般症状多可以得到改善，放心就好