小腿粗有办法减吗??????????

女 | 20岁 2017-03-31 14:31:02 1人回复来自成都市

健康咨询描述：小腿脂肪多，很粗，想减下来，请问有什么办法吗?????？??????跑步有用吗，大概跑多久有用

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-03-31 15:23:16 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少平时有没有不良的饮食生活习惯有没有不愿意运动的习惯？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多跑步跳绳游泳等等少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。

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