治疗肩周炎有什么实用的好方法？

      病情分析：
      您好，根据你的描述，肩周部位疼痛，活动受限等，多考虑为肩周炎；
      指导意见：
      建议局部热敷，按摩，口服双氯芬酸钠缓释片，舒筋活血片治疗，同时避免大量的活动刺激，注意局部保暖等。

      病情分析：
      根据你提供的信息资料分析，你如果已经明确诊断是肩周炎，这个情况就需要你坚持锻炼了，肩周炎又称冷凝肩，是由于多种原因导致的肩关节活动受限而形成的一种临床综合征。主要表现为肩关节的疼痛以及活动范围受限。
      指导意见：
      对于肩周炎的治疗，关键的是锻炼，可以在充分热敷或者是按摩理疗肩关节以后，做肩关节的运动锻炼，注意保持幅度范围等等的尽可能与正常一致就可以了。锻炼过程中，可能会有疼痛难忍的情况，只要是坚持下去慢慢的就会好了。

      病情分析：
      根据你叙述的情况及症状，虽有肩周炎的表现，但也不能排除有颈椎病引起的颈肩综合症的可能。
      指导意见：
      可以试一下针灸，推拿按摩，针刀或水针刀治疗，一般都该有效，也可以到医院做颈部CT或核磁共振检查。
      以上是对“治疗肩周炎有什么实用的好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！