跑完步之后来月经，是怎么回事？求解答.

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这次月经期的出血情况来看，应该和内分泌方面因素有关系的。
      指导意见：
      建议还是注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类来改善的，另外也是可以服用益母草颗粒之类来改善这种出血情况的。
      

      病情分析：
      你好。从你的描述看，可能是排卵期出血的表现，与排卵期体内激素水平变化，寒冷刺激，劳累，压力大等有关。
      指导意见：
      建议可以暂时观察，近日避免寒冷刺激，避免剧烈运动，注意保暖，出血多，或者持续时间长，到医院进一步检查，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      月经量少，色黑的话可能是气血失调导致的症状，多休息
      指导意见：
      还是可以考虑吃益母草颗粒调理月经试试，以后如果来月经的话注意保暖，不要受凉为好
      
      以上是对“跑完步之后来月经，是怎么回事？求解答.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！