有问必答网心理健康科焦虑 → 今天早上其实并不是很开心的,但是突然间人家说了一句有意思的话

今天早上其实并不是很开心的,但是突然间人家说了一句有意思的话

女 | 18岁 2017-04-01 12:44:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 今天早上其实并不是很开心的,但是突然间人家说了一句有意思的话,就开始忍不住,脑海中还会一直回想那句话的具体画面,就笑的让人感觉很奇怪,上课了都停不下来。然后就一直掐自己一直忍着,自己都感觉自己像有病似的。我不是那么开朗的人,想法有时很消极,最近又要高考,感觉压力很大

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-04-01 14:19:38 我要投诉

      病情分析:
      18岁女生,学习压力较大,今天反复回想某一句话,引起持续发笑,无法控制自己的思维和表情
      指导意见:
      建议找心理医生帮助你进行诊断和情绪疏导,你的情况很可能是学习压力大引起的暂时性情绪失控,需要及时采取专业方法化解压力,有效控制情绪。
      

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-04-01 14:19:58 我要投诉

      病情分析:
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理治疗的
      指导意见:
      多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的,可以吃谷维素片调理下,多交流沟通的
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-04-01 15:34:15 我要投诉

      病情分析:
      可能是听同学说了一句有意思的话,就忍不住的笑起来,一直笑,上课了都停不下来,让你感觉很苦恼。
      指导意见:
      希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。如果还想笑,就找一个没人的地方让自己笑个够。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力,经常参加一些娱乐健身活动,丰富自己的也业余文化生活,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力,建议你接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“今天早上其实并不是很开心的,但是突然间人家说了一句有意思的话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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