健康咨询描述: 我是做个体的,整天坐着不怎么运动。有什么好的减肥产品推荐一下
病情分析:
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的。
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
病情分析:
看了你所描述的这个问题,要想成功减肥是需要一定的毅力的。
指导意见:
任何减肥药都会对身体有一定的副作用,尽量不要吃,平时尽量少坐着,多起来活动一下身体,吃饭八分饱,不要暴饮暴食,不要吃甜食,油腻的东西。
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