健康咨询描述: 您好,我还有几个月就满18了,已经好几年没长了,请问我还可以长高嘛
病情分析:
你好,根据你的描述来看,身高和遗传后天营养运动都是有关系的。
指导意见:
建议。如果担心,可以去医院拍个手腕部及膝关节x线片,如果骨骺线没有闭合是可以长高的。多做运动,多吃含钙高的食物。
病情分析:
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动。
指导意见:
平时应该坚强营养特别是吃一些高蛋白的食物。也可以补钙一下。适当的运动也很有帮助。
病情分析:
你好,小妹妹!根据你的描述,17岁,女,还有几个月就满18了,已经好几年没长了,想知道还可以长高吗。
指导意见:
身高与遗传有关系,父母的身高对子女的身高的影响占75%;后天环境、营养、运动等占25%。按照成年女性身高与父母身高的关系,你成年之后的身高应该为:(父亲身高乘以0.923加上母亲身高)除以2。一般来说,女性在18-20岁骨骺完全闭合,在此之前,都会长个子的,也因人而异,我在上大学也还在长个子。要知道骨骺线有没有闭合,需要去医院拍X光的膝关节片来判断,肉眼和感觉是无法判断的。建议多加强运动,可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长;多吃蛋白质如:海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律,养成良好的生活习惯,三餐饮食准时定量,不要吃太饱,保持轻松愉悦的心情,不挑食不偏食。祝健康、快快长高!
以上是对“想长高!!!好苦恼啊,已经很久没有长个了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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