健康咨询描述: 每天都会做梦,但偶尔有几次,做梦就像掉进了一个很深的洞里,特别特别真实如果不是睁开眼,就不知道那是一个梦,但是很难很难醒过来,像是晕倒了,喊不出声,我睡觉会关上房门,每次都会梦到那个门开了,我一直想去关,但是不断的有人进来,怎么着都关不上,像是要永远活在梦里醒来是觉得很累,做梦时脑子高度紧张,醒来时身心俱疲!!!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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