健康咨询描述: 我就是从14岁开始大呼噜到现在每天晚上都要大呼噜嘲的他们无法入睡请给我一个方法让我不再大呼噜
病情分析:
您好,对于您的问题咨询,打鼾问题需要考虑是否有腺样体肥大问题影响,再者这个情况要注意是否有过于肥胖,是否有慢性鼻咽炎问题存在,再者要注意是否有睡眠颈部因素影响。
指导意见:
这个情况需要注意睡前做好口鼻卫生,睡前半小时避免饮食,侧卧避免颈部压迫,再者如果有肥胖,要注意适当减肥。如果说这些都没有效果,那么建议耳鼻喉就诊排查腺样体问题影响,必要的话可以手术治疗。
病情分析:
打呼噜有很多原因,肥胖,舌体肥大,扁桃体肥大,鼻窦炎等都可引起打呼。
指导意见:
建议查明病因对症治疗,若是肥胖引起要积极锻炼身体控制体重,平时睡觉时最好采取侧卧位,平卧会加重打呼。
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