左臂肘部、腕部不适，用键盘后加重
健康咨询描述： 左臂网球肘已经10个月了，鼠标手1-2个月，开始时没重视，直到加重到实在无法忍受的时候才跑了几家医院。目前做了一个月的理疗，效果明显，不用键盘的时候基本不疼了，只有原发性的位置还比较顽固，如做一些肘部的轻运动疼痛会明显加重。但因工作问题不得不长时间用键盘，只需半个小时发麻、乏力、酸痛、抬不起胳膊等症状就开始反复，几个小时之后逐渐消退。所以想问问在用键盘的时候戴护肘、护腕等是否会好些？除此之外还有什么办法能尽可能避免症状的加重？不要给我推荐膏药软膏什么的，那些东西都治标不治本，谢谢。
想得到的帮助： 如何在用长期键盘的时候尽可能地避免病情反复？护肘、护腕会有用吗？
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考虑是局部的劳损导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，每天坚持用温水泡手，促进局部血液循环。
病情分析：
你的情况与劳损有关，平时需要尽可能减少应用键盘和鼠标。
指导意见：
带护腕和护肘可以缓解局部不适。你应该应用。必要时可以局部封闭治疗。平时局部可以做热敷治疗。
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