脚踝软组织受伤，两年前受过较严重的伤

      病情分析：
      你好，一般的在由于局部外伤刺激时候，会引起很明显的脚踝位置的疼痛，肿胀症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，现在建议注意局部保暖，再就是使用热敷，再就是多使用高蛋白食物促进愈合的。
      

      病情分析：
      这种情况应该是当时存在过明显的踝关节的损伤，从而形成了创伤性关节炎。
      指导意见：
      想要了解实际的情况，可以考虑拍片看一下，骨质结构的关节面是否光滑，如果关节面不光滑的话，就属于创伤性关节炎
      

      病情分析：
      这个应该是陈旧性损伤，所以活动时受点伤，可能就出现疼痛的。
      指导意见：
      如果有肿痛的。建议可以去医院的骨科就诊，查下片子，看看有没有骨裂，同时注意运动前做好热身及防护
      
      以上是对“脚踝软组织受伤，两年前受过较严重的伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！