腿有点O补钙还来不来的……。

      病情分析：
      您好，您的描述情况您可以进行矫正操来进行，平时双足、膝关节内扣做蹲、起立，20-30为一组，每天3组以上进行调整。
      指导意见：
      再有平躺后双足曲起，膝关节成45度，臀部抬起，使躯干与大腿成一平面，经常向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走8-10步，每日数次。需要执之以恒。同时补益钙剂以及维生素d。
      

      病情分析：
      你好！看你说的问题一般O型腿，单纯补钙解决不了问题，需要想办法矫正，现在还来得及。
      指导意见：
      下面有几种矫正O型腿的办法，你可以试试，第一，调整走姿：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。第二：一有空就记得做夹紧动作：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。第三：蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。
      

      病情分析：
      小腿弯曲了O型腿，膝盖呈尖状，欲补钙治疗，未诉其他明显不适表现
      指导意见：
      建议16岁了，基本已经发育成熟了，对于O型腿，补钙不是最重要的，重要的是要矫正畸形，通过支具或是手术矫正
      
      以上是对“腿有点O补钙还来不来的……。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！