健康咨询描述: 我想问老师,我肚子一直很大!但是我想减下去!说实话现在肚子怎么大,我真的很烦!老师,有没有解决的办法啊
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。引起肚子大的原因有多方面,比如缺乏运动,食量过大,喝啤酒过多,肥胖等等。
指导意见:
建议要加强锻炼,控制饮食,少喝啤酒,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。避免辛辣刺激油腻的食物。经常做做腹部运动,比如仰卧起坐,俯卧撑。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼身体而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多锻炼,做一些平板支撑
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