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胯骨宽,大腿特别粗,腿还短,怎么瘦

女 | 16岁 2017-04-03 22:52:56 3人回复 来自未知

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周友华
周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 帮助网友:15909
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2017-04-04 07:18:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每个人的身体发育是因人而异的。
      指导意见:
      建议你平常注意饮食,不要吃太油腻的食物,同时还要加强身体锻炼,饮食锻炼会达到减肥的效果。

孔令启
孔令启 济宁市第一人民医院   副主任医师 擅长: 前列腺增生,肾上腺肿瘤,泌尿系感染,前列腺肥大,输 帮助网友:2725称赞:9
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2017-04-04 07:19:50 我要投诉

      病情分析:
      你好。想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
      指导意见:
      你好。平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2017-04-04 07:21:10 我要投诉

      病情分析:
      能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
      指导意见:
      还有平时饮食也要多加注意,要做到低脂肪和高纤维相结合,例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。
      以上是对“胯骨宽,大腿特别粗,腿还短,怎么瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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