如何能够有效地控制血压
健康咨询描述： 张医生你好！我父亲高血压好几年了，最近两年吃络活喜，开始吃一片5毫克，他觉得平稳了后就每天吃半片了（2.5毫克），最近有轻微的脑出血，左枕叶，大概7-9毫升，3月23日发病的，有点不识字了，没有住院，在家观察，两天以后彻底好了。这段时间每天吃一片络活喜，但是10几天来有两次血压升到了高压165，他感觉有点不舒服，就吃了开博通。我想请问张医生，如何能够有效地控制住他的血压？他这脑出血是没有足量吃络活喜造成的吗？还是老年人的淀粉血管造成的？以后要注意些什么？万分感谢！！
想得到的帮助： 麻烦请医生给出意见，万分感谢！！
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不是说口服完了降压药以后就没事了，口服降压药，只是您做了一个很好的习惯和治疗，但不一定用完药物以后，这个血压就一定能降下来，假如一种降压药物不行的话，需要联合其他的降压药物一起应用。保证充足的睡眠时间，尽可能的不要熬夜，不要有情绪激动。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种情况脑部出血考虑是由于血压引起的
指导意见：
高血压得患者如果血压控制不好会引起的心脑血管疾病，这种情况高血压药物一定按时服用，
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病情分析：
你好，根据你父亲的这种情况，长期高血压控制不理想就可以引起脑出血的，另外老年人血管硬化，脑血管畸形也是可以引起脑出血的，需要积极控制高血压
指导意见：
高血压治疗建议口服厄贝沙坦氢氯噻嗪片，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当运动，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压
以上是对“如何能够有效地控制血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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