请问虛胖的人怎么能瘦下来？？？

      病情分析：
      你好，虚胖主要是指的在腰腹部，大腿，面部等脂肪增多。主要原因是饮食过多导致体内营养过剩转化为脂肪储存，缺乏身体锻炼。
      指导意见：
      建议你首先要合理饮食，少吃油炸食品和含糖量比较高的食物，以蔬菜水果为主。同时利用课外时间锻炼，例如上下学的途中骑单车，跑步，打羽毛球等

      病情分析：
      你好。虚胖，应该是由于你平时运动量减少饮食过多导致的，有可能是受父母家庭影响
      指导意见：
      建议你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，可以适当的使用一些减肥药，每天运动1到2个小时以上。

      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      以上是对“请问虛胖的人怎么能瘦下来？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
      指导意见：
      你好。虚胖的减肥方法是需要控制主食，或控制淀粉类的，脂肪类的，甜食及零食，并需要加强运动锻炼就会减肥的。