健康咨询描述: 开得多夜车,时不时通宵,最近头疼,乏力,怎么办,平时应该多吃什么好,要注意那些。
病情分析:
你好,通常的黑白颠倒,对于大脑的生物钟是完全不能够适应的,所以出现这种情况是很正常的。
指导意见:
要想改变这种情况,只有停止这种工作,恢复正常的睡眠,否则就算是吃药,你的情况也不会得到好的治疗的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况考虑应该是老累过度,睡眠不足引起的,
指导意见:
建议你注意休息,饮食要营养均衡,注意保证充足睡眠,慢慢就会恢复的,祝你健康。
病情分析:
你好,根据你提供的病史和症状,头痛是由于,精神过度疲劳引起来的。
指导意见:
可以吃一点营养神经的药物,比如维生素b1b12谷维康之类的,平时要多吃水果和蔬菜。保证好睡眠时间。
以上是对“我爸爸是货车司机,经常开夜车和通宵,最近”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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