请问一下，中西医有没有养身的方法???
女 | 20岁 2017-04-04 20:25:45
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我想知道中西医有没有养身的方法。有的话，请问有哪一些?有没有较天然的?有害处吗?会上引的吗?
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医生回复区
2020-03-18 10:21:38 我要投诉
您好，你这个具体是什么症状，把你的症状跟我详细说一下，比如说你养生想注重保养哪方面，你这个情况建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，平时注意不要过度劳累。
2020-03-18 09:47:33 我要投诉
病情分析：
你好，现在不是有句话很流行吗？最好的医生是你自己，最好的健身是走路啊，所以你每天就是适当的快走半小时以上就行的
指导意见：
也许你说你好忙，可是任何运动健康养生都是要付出一定的时间的，你打羽毛球也可以，练习瑜伽也行的，但是就是贵在坚持，不是一天两天就能够达到健康养生的目的，而是长期一直坚持才行的，谢谢
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