简单运动后心里发紧，头晕，喘，需要休息。

      病情分析：
      严重贫血，心脏扩大，心率缓慢。活动后，出现胸闷、头晕等，说明心脏功能减退的。
      指导意见：
      这种情况，要注意休息，纠正贫血，改善心脏功能等治疗。及时去医院看看，再定合适的治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况从你描述上看，考虑是属于要休息的。建议你去看中医吃了中药调理下
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你要规律生活不要熬夜，另外建议你要注意加强营养，粗细搭配

      病情分析：
      结合你所述，活动后出现头晕，心悸表现，同时伴有严重贫血，目前考虑活动后缺血缺氧性脑供血不足引起。
      指导意见：
      主要病因是严重贫血诱发的症状，建议积极完善相关检查，查明贫血诱因及时治疗。
      以上是对“简单运动后心里发紧，头晕，喘，需要休息。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！