便量不多，有时候一天会便二次，

      最近半个月起床后排便量不多，这种情况有可能是饮食的因素，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉有利于促进排便，这种症状就会逐渐缓解的，没有大问题的不用担心的。
      

      病情分析：
      您好！根据您的情况，一天排便一到两次，是正常的，希望您不要过度紧张担心。
      指导意见：
      如果有腹痛腹泻或便秘腹泻交替等症状，建议去正规医院消化内科行肠镜检查明确。建议平时注意休息，避免过度劳累，保持心态平和，清淡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入，适当活动锻炼，有利于身体健康。