萝卜腿，小腿肌肉多。想瘦小腿，大腿和小腿

      出现这样的情况，这是属于肌肉腿的情况。主要是由于在日常生活中走路的姿势不合理有关系，这样的情况尽量的是脚后跟着地。然后过渡到脚前掌。可以从网上买一个狼牙棒或者是按摩棒，每天按摩，不要怕疼，按摩以后再做一些拉伸活动，促进腿部肌肉的松解和减腿。

      病情分析：
      你好，通过描述你的情况，可以采用瘦腿针的方式来解决，效果比较明显的。
      指导意见：
      瘦腿针一般主要是针对于腿部的肌肉，一般是按疗程治疗，三次左右，基本上达到稳定的效果。建议选择正规机构分析。

      病情分析：
      你好，小腿肌肉多的情况下,建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      以上是对“萝卜腿，小腿肌肉多。想瘦小腿，大腿和小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，腿上都是肌肉的啦，这样的情况，可能不太好瘦身的啦，比较困难的
      指导意见：
      所以就是需要你长期坚持锻炼的卡，还有就是你运动了以后需要按摩的啦，不要耽搁啦