舌头上有小红点不痛不痒，舌根处有白苔

男 | 29岁 2017-04-05 23:45:23 2人回复来自金华市

健康咨询描述：舌头上有小红点不痛不痒，舌根处有白苔，用指甲刮会刮出白色污垢一样的东西，中医把脉说是有肾虚和脾虚

想得到的帮助：平常生活上改怎么调理

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2017-04-06 08:27:27 我要投诉

      病情分析：
      你这样的舌苔应和肾阴虚，脾胃不和有关系的。应注意饮食的忌辛辣的食物。适当的运动一下
      指导意见：
      保证睡眠很重要的。可以适当的运动一下保证睡眠。调养心情，可以适当的多吃蔬菜水果比较好的，可以适当的吃一些蔬菜水果，可用养阴健脾补肾的方法

叶定楠东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症帮助网友：27076称赞：46

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2017-04-06 08:42:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。你现在是脾虚，这情况舌苔比较厚重。是否喜欢吃辛辣生冷食物？
      指导意见：
      建议你这种情况，平时不要吃生冷辛辣油腻食物清淡饮食，以及适当的运动，可以用中药参苓白术散调理，祝你早日康复。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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