sy4年了，现在硬了但是不够挺，时间也1

      是的，你说的这种情况还是尽早的戒掉手淫吧。戒掉手淫，加上运动锻炼，平时多吃一些补肾的食物，比如说牛羊肉，狗肉，山药，韭菜，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅等等。当然有自行恢复的可能性啊。
      

      你好，你的情况手淫导致的肾虚所致，戒除手淫后建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，性功能可以快速康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，属于手淫引起的肾虚阳痿等问题，应尽早调理治疗，可以坚持服用昌弘东革阿里调理。
      指导意见：
      建议：肾虚阳痿要尽早戒除手淫，应经常运动，恢复男性元气，平时要经常吃些羊肉，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等食物，可以结合服用昌弘东革阿里调理，对男性补肾壮阳，提升硬度，结合方法调理效果不错。
      
      以上是对“sy4年了，现在硬了但是不够挺，时间也1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！