膝盖，四肢怕风怕冷，喜出汗，睡眠一直不好

      病情分析：
      手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。祝你健康。西洋参泡水饮用。
      指导意见：
      第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免劳累。多休息。
      指导意见：
      建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免着凉。多观察。

      病情分析：
      这些诸多的不适考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉是常见的原因，长期如此对健康有不利的影响。
      指导意见：
      应该积极的调整。适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
      以上是对“膝盖，四肢怕风怕冷，喜出汗，睡眠一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，鉴于你的这种症状。一是考虑有肾虚的症状，二是考虑。甲状腺功能紊乱的症状。
      指导意见：
      建议及时去正规医院的专科就诊，及时给身体做个全面的体检。平时适当锻炼身体，增强体质，促进身体的血液循环通畅。平时尽量饮食要清淡有营养为主。

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况最好去看看中医。可能是肾虚。西医治疗效果差些。
      指导意见：
      建议。多休息。多运动。多吃黑色食物。可吃金匮肾气丸和杞菊地黄丸调理一下。也可直接去看中医调理。