健康咨询描述: 我最近可能学习压力比较大,怀疑自己有心理疾病,刚刚做了一下网上出的题,50分,这正常吗
想得到的帮助: 该怎样减轻压力
病情分析:
你好,这种情况可以多运动锻炼身体来放松一下的,不要有太大的心理压力
指导意见:
学习都有压力的,最好是转移一下注意力,多和别人沟通交流,多参加一些活动吧,关键是自己要调节好心态
病情分析:
分析:你好!根据你提供的情况,学习压力大,有点压抑。
指导意见:
建议:积极锻炼身体,每天早晨坚持长跑,对减压是不错的,劳逸结合,祝心想事成!
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