有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡的挺早的但是老是犯困

晚上睡的挺早的但是老是犯困

女 | 27岁 2017-04-07 18:49:13 2人回复 来自南昌市

健康咨询描述: 你好我天天晚上睡的挺早白天还是犯困感觉没睡醒一样

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王超
王超 北京汇安中西医结合医院   医师 擅长: 咳喘病,气管炎,感冒,急性气管,支气管炎,肺炎,过 帮助网友:495称赞:2
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2017-04-07 19:01:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,请问多长时间了,其他方面怎样?对什么过敏吗?做什么工作的,月经正常吗?有怀孕没有?
      指导意见:
      根据你的描述,从中医来说考虑是气虚,阳气不展!平时清淡饮食,多做户外运动,调节情绪,避免受凉!可以口服小柴胡颗粒,柴胡舒肝丸,逍遥丸等健脾胃,调气血的药!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-04-07 19:02:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
      指导意见:
      应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。

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