躺床上一低头不小心扭着脖子了

      病情分析：
      根据你的描述，出现扭伤的现象，应该及时的对症处理，注意休息，避免局部的刺激，和劳累，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，沈阳红药片，按说明服用，局部涂抹，云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，必要时到医院拍片检查，

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是伤到了筋骨，也可能是平常颈椎就有问题。
      指导意见：
      建议去医院做一下按摩和针灸，应该对扭伤，有恢复的效果，可以外敷，活血化瘀的药膏

      病情分析：
      你好，身体的情况考虑与有脖子扭伤现象影响也有关联的
      指导意见：
      脖子的情况，可结合用中药制剂的药物云南白药喷剂外用，治疗的，祝身体健康
      以上是对“躺床上一低头不小心扭着脖子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以去当地医院理疗科，做一做理疗，贴上风湿止疼膏会缓解的。
      指导意见：
      根据你说的情况可以去当地医院理疗科，做一做理疗，再贴上风湿止疼膏慢慢会还。

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能是睡落枕了。
      指导意见：
      建议你去医院好好检查一下，让康复科医生给你复复位，然后热敷一下，慢慢活动活动就会好的。

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，主诉不慎颈部扭伤，本身并没有颈椎病史，那么并不直接椎体病理性问题考虑。您可以自己给予疼痛部位热敷调理，适当按摩疼痛肌肉软组织。
      指导意见：
      这种状况您可以给予外用红花油或活络油之类辅助治疗，可以促进状况恢复，促进软组织恢复，注意近期避免辛辣刺激性饮食，避免着凉，禁止饮酒，睡眠做好颈部保暖保护。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑是颈部肌肉软组织拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议您适当按摩理疗一下颈部。注意休息，不要长时间看电脑或者手机，睡觉时保持正确的睡姿。
      以上是对“躺床上一低头不小心扭着脖子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！