病情分析:
您好,失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致
指导意见:
平时的自我调节都非常重要,不要给自己太大的压力,积极锻炼身体,多吃一些对睡眠有利的食物。
病情分析:
你好,根据你的情况分析。现在可能是因为肾阴虚引起的失眠,手心多汗夜尿增多。
指导意见:
鉴于你这种情况,可以服用酸枣仁汤,配合六味地黄丸调理,养阴安眠,滋补肝肾,平时不要吃辛辣食物,注意休息
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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