健康咨询描述: 我染上手淫已经有1个学期了每次我想的时候怎么也忍不住
想得到的帮助: 怎么才能戒掉手淫,我现在好害怕每次想戒掉都戒不掉
病情分析:
手淫是解决性欲望的手段,只要不太频繁、注意卫生、别损伤性器官即可。
指导意见:
平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、别受凉、别熬夜等,每周两次手淫即可。
病情分析:
您好,根据您所说的情况,一般建议可以多多锻炼身体,消耗体力。
指导意见:
在锻炼身体的同时,也可以转移一下注意力,还要尽量的话避免独处,多和朋友待一起。
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