有问必答网心理健康科失眠 → 实在太痛苦了

实在太痛苦了

女 | 36岁 2017-04-08 21:46:26 3人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 一天到晚都想睡觉,身体没劲,闭上眼晴都是梦,眼睛老想闭上

医生回复区

王宇
王宇 聊城市人民医院   医师 擅长: 擅长治疗甲状腺瘤,甲状腺癌,甲状腺功能减退症,单纯 帮助网友:5382称赞:11
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2017-04-08 21:49:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述和症状,考虑是不是因为睡眠不好造成的没劲,或者身体处在亚健康状态。
      指导意见:
      个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2017-04-08 21:51:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样的情况考虑是有些神经衰弱的现象,工作生活压力不要太大了,要适当的放松的
      指导意见:
      服用安神补脑液调理治疗吧,营养也要全面的,同时也要注意适当补充钙,睡前喝杯热牛奶。

张彦华
张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠 帮助网友:1485称赞:7
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2017-04-08 22:40:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,主要是睡眠问题,存在整天发困思睡,但躺在床上入睡后就是做梦。
      指导意见:
      做梦本身是正常的生理现象,不必要因为做梦,担心影响睡眠质量。但可以通过白天多运动运动,睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶来改善症状。
      以上是对“实在太痛苦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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