病情分析:
你好,既然知道是手淫过度引起的脱发,那么就要戒掉从今天开始,不要手淫了。
指导意见:
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
病情分析:
你好,脱发一般是有血虚和肾虚的现象,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
指导意见:
平时精神压力不要过大,要保持充足的睡眠。饮食宜清淡,少食刺激性食物,多吃些水果、青菜。
病情分析:
脱发的原因有很多,最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
指导意见:
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外,养成良好的作息及饮食习惯,不熬夜,多做户外运动,缓解压力,保持好心态很重要;多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩,有利于头发生长
以上是对“手淫过度引起脱发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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