健康咨询描述: 我的小腿很粗想减下来,但听同事说长期穿高跟鞋会瘦腿,这是真的吗?
病情分析:
你好,这是不能瘦脚的,而且不建议经常穿高跟鞋的,不利于健康
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,单纯靠穿高跟鞋是不能达到瘦小腿的一个作用的。主要小腿粗的话-
指导意见:
建议如果本身体脂比高的情况下那么建议你是要注意适当运动配合饮食管理做好来减脂是有利的。还有就是适当多做坐姿提踵的动作。有利纠正小腿腓肠肌和比目鱼肌不协调造成的一个小腿显粗的情况。
以上是对“穿高跟鞋能瘦小腿吗,一般要几个月才会瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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