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酸痛和抽筋

女 | 28岁 2017-04-10 23:17:17 2人回复来自绵阳市

健康咨询描述：这个现象已经有很多年了，每晚刚躺床上准备睡觉小腿就开始酸痛，然后突然一抽筋，这样反复一两个小时，根本没办法睡觉，希望医生治一下

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2020-10-13 13:34:17 我要投诉

根据你描述的这些情况，有可能是缺钙引起的，建议你可以适当的补充一些钙剂。饮食方面不要偏食，挑食，饮食要多样化，每天用温水泡脚，注意局部的保暖。适当的锻炼身体，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，慢慢的调理。

gaohong0 其他帮助网友：91919称赞：1233

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2017-04-10 23:17:32 我要投诉

      病情分析：
      这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
      指导意见：
      还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害