脚歪了3年，一致左脚腕痛。

      病情分析：
      你好根据你的描述考虑是你扭伤引起的软组织损伤引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议，你可以口服三七伤药片治疗配合云南白药气雾剂喷洒，禁忌剧烈运动祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有软组织受损，尤其是韧带损伤、肌肉损伤的情况多见的。往往是慢性损伤了。
      指导意见：
      现在的情况是可以选择外用中药熏洗，以及采用理疗、针灸的治疗的。并建议保养，暂时休息。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述，脚关节扭伤，可能会引起习惯性歪脚或创伤性关节炎。
      指导意见：
      你好，根据以上描述，建议你除了喝药外，平时应减少运动，尤其是负重运动。注意保暖。
      
      以上是对“脚歪了3年，一致左脚腕痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！